Но уже сейчас временами начинаем понимать, что эти же самые упражнения на растягивание - они, при подготовленном теле, вызывают чувство расслабления и удовольствия, а не боли и преодоления. И их делают дома, вечером, так сказать, по зову души: чтоб сбросить дневное напряжение и настроить тело и разум на полноценный отдых во сне.
Но нам до этого сейчас как до Киева пешком.