Дивная тварь из дивного леса.
Маленькая победа: нам за последние полгода удалось стабильно снизить вес на 1,5 кг. Без ограничения себя в еде. Без экстремальных физических нагрузок. Разумеется, без специальных лекарств.))
Не такая уж, в сущности, мелочь. И приятно.
Нет, у нас пока нет ожирения, только избыточная масса тела. Но зачем дожидаться-то, если можно починить ещё до окончательной поломки.)))
Не такая уж, в сущности, мелочь. И приятно.
Нет, у нас пока нет ожирения, только избыточная масса тела. Но зачем дожидаться-то, если можно починить ещё до окончательной поломки.)))
Потому что вес так только и снижается: медленно и стабильно. Если найдена правильная схема, то он так же медленно и стабильно поплывёт вниз.
И да, дожидаться, когда чем-то заболеешь, чтобы потом мужественно от этого лечиться - глупо, если можно предотвратить.
Тем более это лишь этап.