А для меня комфортный ритм 100-120 в минуту XD Кстати, имперский марш что-то около 104-108 в минуту, я видела видео с тренинга, где СЛР делали именно под имперский марш)

Ускоренные ритмы в лучшем случае не воспринимаем, а чаще раздражают или вообще бесят.

В состояниии покоя да, релакснуть под быстрый ритм можно только если самому в него войти, часто для этого он и используется. Таким же образом релаксирующая мелодия при быстрой ходьбе, например, замедляет и тянет тебя назад, что в итоге даёт дисссонанс и бесит нисколько ни меньше. Отчасти из-за всего этого ритмы и ускоряются/замедляются постепеннно, а не с места в карьер.

Интересно) Особенно если оно постоянно и не меняется в зависимости от настроения/окружения.
Я музыку выбираю всегда под настроение/задачи/етц. У меня на телефоне немаленький плейлист, и там есть всякое, от "быстро и зло прыгать на работу" до "ехать в автобусе рано утром", есть отдельные вещи, которые внезапно легли как саундрек на книгу и я буду слушать их, пока не дочитаю, есть музыка "для мыслей в определенную сторону"... К ритму я как-то вообще не особенно привязываюсь, разве что да, куда-то быстро гнаться лучше под что-то бодрое)

А у многих песен есть несколько ритмов - более редкий, в промежутках слышен более частый, плюс голосом иногда третий "слой" ритма поверх всего накладывается... Очень удобные песни: подстраиваешься под нужную частоту, и норм. Жаль, не все такие.

Spring rain, мы песни и мотивы сами себе напеваем, потому что не умеем плейлисты подбирать так, чтоб вот прямо в настроение попадало. Когда руками работаем - чаще что-то народное, когда ногами - маршевое-походное... А когда кто-то радио включает на громкость, тогда ы-ы-ы-ы!)))

Акша Таквааш, ойй, радио это вообще боль -_- Я два года под него работала по 10 часов в среднем без опции выключить или хотя бы сменить на что-то адекватное, и до сих пор когда его слышу где-то в магазинчиках или кафешках, прям аж дергает