После тренировки айкидо - мы в "борцовском" зале, с матами и тренажёрами, занимаемся - покачали, по примеру других, гирьки. Ну, берёшь её в руку и поднимаешь-опускаешь боковыми движениями туловища. Одно из "входящих" упражнений для поднимания гири, насколько знаем. Парни брали по 24 кг, а девчонкам оставили 16-килограммовые - мол, вам хватит.. Так, это... другой девчонке и правда хватило, а нам 24 кг понадобилось! Как парням. Хотя руки у них намного сильнее. Эва, как у нас огород и рюкзак торс-то накачали! Больше не на что думать, мы же никаких упражнений на мышцы туловища не делаем, разве что по 10-15-20 отжиманий, и то не ежедневных...