Из новых упражнений было одно - прыжок с переворотом на спину. То есть прыгаешь вверх и чуть вперёд, в полёте поворачиваешься спиной вниз и приземляешься на лопатки, тебя подбрасывает, приземляешься на ноги. Мы стабильно падали на бок вместо спины.) Как-то слишком далеко заворачиваемся.
Зато в падениях лучше получалось группироваться, и даже приземляясь не тем концом тела, которым планировали, просто отскакивали упругим мячом и вставали на ноги, а не раскидывались мослами по сетке, как раньше. Ну, в большинстве случаев.) Локти всё-таки ободрали, значит приземлялись на брюхо как-то не так, как надо.
Отрабатывали прежние элементы и связки. Лучше выходят прыжки с переворотом на 360, с падением на спину и на задницу. Начинаем наконец чувствовать всё своё тело целиком и управлять им в прыжке сознательно, а не судорожно-дёргаными движениями, хотя и не всегда.