Дивная тварь из дивного леса.
12.11.2020 в 09:05
Пишет Danimira:Один из советов по дистанционному обучению:URL записи
"Сейчас есть прекрасная возможность - показать важность употребления чистой воды. Попросите всех учеников принести на виртуальный урок стакан питьевой воды. И дальше показывайте пример, регулярно делая глотки из своего стакана. Это можно делать в общем веселом ритме!
Уже доказано, что мы становимся обезвожены, когда не пьем воду, и это особенно актуально перед излучающими тепло компьютерными мониторами."
Эта ересь про мгновенное обезвоживание без постоянного хлебания воды когда-нибудь изыдет из мозгов или нет?
Это, ИМХО, просто преступно - в погоне за барышом стремиться разбалансировать детям механизм жажды! Это природная точная система регуляции количества жидкости в организме! Взрослые хоть сами идиоты и своей головой думать надо, а детей жалко. Нам и без того лет в 4-6 традиционно ломают чувство голода и насыщения как механизм регуляции потребления пищи, а потом годами лечат расстройства пищевого поведения. Теперь и до жажды добрались... сволочи.
Чего проще, казалось бы: пить, когда хочется, и не пить, когда не хочется? И слушать потребности своего тела, а не рекламу?
Пожалуй, стоит в рекомендации по образу жизни для людей с гипертонией включать ограничение объёма потребляемой жидкости до физиологической нормы.
Мне ещё в подростковом возрасте говорили: "Ну ты как деревенская!" - намёкивая на то, что у меня вечно загар по уровню рукавов майки и длинной юбки.
трудно сказать современный ли это затык сознания. Питьевые колонки и фонтанчики для питья в Риме на каждом шагу еще античные.
Окей, спорить не буду, ибо не спец. Может быть, это лично мое (или некое условно-местное "наше"), когда меньше пить по жаре легче.
Акша Таквааш,
О, как. А куда он эту жидкость забирает?
Понятия не имею. Я не специалист по ЗОЖ. Просто часто попадалось в Сети про кофе, что он "ааа, забирает жидкость из организма, поэтому не пейте кофе, если хотите похудеть, заменяйте его на воду". Причем, именно так: не выводит воду из организма, а "забирает". Куда именно - мне неведомо
"ааа, забирает жидкость из организма, поэтому не пейте кофе, если хотите похудеть, заменяйте его на воду"
Хе-хе. Если эта цитата точна, то она шедевральна.
Но теоретически размышляя - если кофе способствует повышенному выведению жидкости, то это как-нибудь проявляется. Ну то есть либо понос, либо учащенное и/или обильное мочеиспускание, либо повышенная потливость, ну на худой конец частое глубокое дыхание... основные пути выведения жидкости из организма. Если ничего этого нет, то, наверное, кофе выведению жидкости из организма не способствует.
Чёрный чай, например, сушит во рту, и от этого хочется пить. И чёрного чая таким образом можно выпить много. Если у кофе имеется похожий эффект, и если сухость во рту ошибочно принять за признак обезвоживания, то можно сделать ошибочный вывод, что эти напитки ведут к обезвоживанию. А сухость во рту часто принимается за жажду - человек много пьёт жидкости - и если не успевает её вывести до взвешивания, то может заметить небольшую прибавку веса и запаниковать, если эта прибавка для него значима.
Например.