all shall be well, and all manner of things shall be well
Акша Таквааш, вот интересно, как у вас длина светового дня отличается за счёт более позднего восхода, но зато и заход у вас позже. У нас восход сегодня (если верить Гисметео) в 7:27, заход в 15:45.
и собственно просыпание вместе с подъёмом занимают минут 20-30. Ужас, как долго.) Я в самое светлое время года ставлю будильники так, что они звенят каждые 15 минут в течение полутора часов, меньше не хватает.)))
Даниэла Крис, официальные часовые пояса не соответствуют географическим?.. Если на 2 часа сдвинуть, будет по логике: в более южной части земного шара восход чуть раньше, закат чуть позже, чем в более южной.
Я в самое светлое время года ставлю будильники так, что они звенят каждые 15 минут в течение полутора часов, меньше не хватает.))) Отдыхать надо как следует и высыпаться.))))) Долгий подъём - это не совсем признак совиности, а скорее хронического недосыпа (а у сов недосып получается поневоле из-за позднего отбоя и раннего подъёма).
all shall be well, and all manner of things shall be well
Акша Таквааш, кстати, да, я помню карту часовых поясов из школы - на территории РФ они были объединены каким-то совершенно нелогичным для постороннего взгляда образом, по 3-4 реальных часовых пояса вместе...
Отдыхать надо как следует и высыпаться.))))) Долгий подъём - это не совсем признак совиности, а скорее хронического недосыпа (а у сов недосып получается поневоле из-за позднего отбоя и раннего подъёма). Я последние несколько лет редко ложусь позже полуночи, а часто вообще около 20-22 часов. Или даже раньше. Но всё равно утром нельзя так просто взять и встать.
Даниэла Крис, хроническую усталость со счетов сбрасывать нельзя тоже. Плюс, а сколько тебе вообще часов для сна нужно? Есть люди долгоспящие и короткоспящие.
Ветер юго-западный, 5-10 м\с, возможно небольшое чудо
Акша Таквааш, у меня вот вообще зависит от времени года и светового дня. С одной стороны удобно - джетлагов нет, а с другой стороны - зимой положенных 8ч никак не хватает
-
-
18.12.2019 в 08:00-
-
18.12.2019 в 09:17Я вот в 6 вообще сегодня встал.
-
-
18.12.2019 в 18:03VatraiLed, как-как... с двумя будильниками, наперебой звонящими каждые 10 минут, и собственно просыпание вместе с подъёмом занимают минут 20-30.
-
-
19.12.2019 в 07:00и собственно просыпание вместе с подъёмом занимают минут 20-30.
Ужас, как долго.) Я в самое светлое время года ставлю будильники так, что они звенят каждые 15 минут в течение полутора часов, меньше не хватает.)))
-
-
19.12.2019 в 10:04Я в самое светлое время года ставлю будильники так, что они звенят каждые 15 минут в течение полутора часов, меньше не хватает.)))
Отдыхать надо как следует и высыпаться.))))) Долгий подъём - это не совсем признак совиности, а скорее хронического недосыпа (а у сов недосып получается поневоле из-за позднего отбоя и раннего подъёма).
-
-
20.12.2019 в 07:44Отдыхать надо как следует и высыпаться.))))) Долгий подъём - это не совсем признак совиности, а скорее хронического недосыпа (а у сов недосып получается поневоле из-за позднего отбоя и раннего подъёма).
Я последние несколько лет редко ложусь позже полуночи, а часто вообще около 20-22 часов. Или даже раньше. Но всё равно утром нельзя так просто взять и встать.
-
-
20.12.2019 в 10:36Плюс, а сколько тебе вообще часов для сна нужно? Есть люди долгоспящие и короткоспящие.
-
-
20.12.2019 в 10:54-
-
20.12.2019 в 10:58-
-
20.12.2019 в 11:02