Не потому что мышцы стянуло, а потому что
суббота, 11 ноября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Кстати, а мы после ролика про растяжку, бег и суставы поняли, почему после попыток сидеть на шпагате, если перестараешься, то потом встаёшь при помощи рук и шагаешь враскоряку, как после дня верхом на лошади!
Не потому что мышцы стянуло, а потому чтозатекли целевую группу мышц (которую растягивали) растянули успешно, так, что их тонус не восстановился до обычного после вставания со шпагата. А вот тонус антагонистов - наоборот. При таком комплексе движений как ходьба эта разница рассогласовывает слаженную работу мышц, потому и неуклюжесть.
Не потому что мышцы стянуло, а потому что
Дивная тварь из дивного леса.
А вот ещё про колено и спортивные травмы:
youtu.be/gEeSdzJvbNU
Очень интересно о спортивных травмах области коленного сустава от спортивного врача.
Ещё любопытное о функциональных связях разных групп мышц и почему при проблеме в одном месте может болеть в другом. Также про особенности растяжки и что это неврологический феномен:
youtu.be/Bn5JUefbf3Q
Про ЛФК при болях в спине:
www.youtube.com/watch?v=8KiW9KqVMjI
С неврологической природой растяжения-натяжения мышц (и мышечной гибкости) согласны: есть такой компонент. На своей шкуре знаем.
четверг, 09 ноября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Купили, на свою голову, птичке Сонечке новое зеркало на цепочке с бубенчиком.
Птичка из тех, кто играет с игрушками (Машка нет, а эта да), и очень обрадовалась подарку. Заценила прямо!
И теперь все дни напролёт у нас за спиной раздаётся бряканье и звяканье этого зеркала вместе с бубенчиком о металлическую стенку клетки, на которой висит - а поскольку цепочка длинная, то возможная амплитуда битья зеркалом об решётку тоже большая, громкость звука соответствующая.
Подцепляет клювом за нижний край, оттягивает в сторону и с силой швыряет обратно, кивнёт пару раз башкой отражению, и снова бряк-бряк. Типа беседа. С утра до вечера, с перерывом на поесть, подремать и погрызть лапы слетающей на верх клетки Машке. Что примечательно: не надоедает.))))
Музыкантка пернатая.
Птичка из тех, кто играет с игрушками (Машка нет, а эта да), и очень обрадовалась подарку. Заценила прямо!

Подцепляет клювом за нижний край, оттягивает в сторону и с силой швыряет обратно, кивнёт пару раз башкой отражению, и снова бряк-бряк. Типа беседа. С утра до вечера, с перерывом на поесть, подремать и погрызть лапы слетающей на верх клетки Машке. Что примечательно: не надоедает.))))
Музыкантка пернатая.
понедельник, 06 ноября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Днём на сутках всё тихо вчера было, с восьми вечера "Скорые" поехали чуть ли не кортежем, и понеслось! В три ночи затихло. В четыре поняли, что последние сорок минут тупо тупим в экран вместо оформления документации, плюнули на всё и завалились на два часа подремать. Утром дописывали до полудня, ту-упо и ме-едленно. Утром всегда всё в три раза медленнее, чем вечером, но всё же быстрее, чем во второй половине ночи.
Против обыкновения дома завалились спать, проснулись на закате и теперь вот пытаемся определиться, для нас сейчас "вечер", "день" или "утро".))
Против обыкновения дома завалились спать, проснулись на закате и теперь вот пытаемся определиться, для нас сейчас "вечер", "день" или "утро".))
суббота, 04 ноября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Раздумывали сегодня над любопытным феноменом.
Любой человек по умолчанию хочет считать себя хорошим. [Поправка: не "любой", а "многие".] Для других он может быть хоть каким, но вот для себя он должен быть хороший, это основа его душевного здоровья. Если нет, то падает самооценка и приходит депрессия.
Вот сегодня думали, что, похоже, со своей нацией у человека всё обстоит точно так же? Люди себя ассоциируют со своей нацией, воспринимают принадлежность к ней как часть себя - и поэтому их народ тоже обязательно должен быть хороший во что бы то ни стало.
В общем.
Мы заметили, что героев, учёных, спортсменов, меценатов и даже просто достойных и честных - в общем, кем можно гордиться, - люди при любой возможности готовы "присвоить": признать своими, приписать к своему народу (а также к своему роду и кругу общения, если есть хоть малейшие основания). Наш спортсмен за другую страну матч выиграл - пофиг, он всё равно наш, и его победы на самом деле тоже наши. Если иностранный спортсмен за нашу команду выиграет матч - победа будет тоже наша, потому что под нашим флагом. Учёный, выходец из нашего народа, в другой стране сделал открытие - это наш учёный открытие сделал, обязательно надо упомянуть сей факт. Переехавший из другой страны учёный у нас открытие сделал - это наш учёный и наше открытие. Екатерина Вторая была великая российская императрица; пофиг, что из Германии, всё равно наша. Можно гордиться.)))
А вот насильников, маньяков, жестоких тиранов, предателей, подлецов и прочих нехороших человеков, которые никому не нравятся, - тех люди "присвоить" не хотят, а хотят, наоборот, от них отмежеваться. Тут же начинается пристальное изучение кровей и какого роду-племени человек "на самом деле", и если окажется, что он не совсем чистокровный, это и скажут. А у Ленина мать еврейка была, значит он не русский на самом деле. А в СССР среди руководителей вообще русских не было. А Сталин вообще-то грузин, вы знаете?.. Зато если человек советским временем восхищается, у него все они русские, потому что советские. Все "наши", повод для гордости. И в Великой Отечественной русские победили (да и вообще эта война Отечественная, потому что там на нас напали, всё остальное можно не помнить). А вот этот гад, который у меня пятак занял и не вернул, и на ногу вчера наступил, он татарин по дедушке, вот поэтому и. И все вороватые начальники, от которых куча проблем, - они "на самом деле"... Ну понятно, да. Кто там у нас вечно в мировом закулисье злобный заговор плетёт, там ведь ни одного "нашего" нету, одни гады.)))))
И даже в одном и том же человеке это прекрасно совмещается: делаешь/говоришь одобряемое - ты "наш", у тебя мама нашего народу; делаешь/говоришь неодобряемое - а у тебя бабушка другой нации, в том-то всё и дело.
Раньше совсем негодных людей из племени изгоняли, а очень хороших могли в племя принять. А теперь, похоже, это происходит у людей на моральном уровне. Как забавно.
Любой человек по умолчанию хочет считать себя хорошим. [Поправка: не "любой", а "многие".] Для других он может быть хоть каким, но вот для себя он должен быть хороший, это основа его душевного здоровья. Если нет, то падает самооценка и приходит депрессия.
Вот сегодня думали, что, похоже, со своей нацией у человека всё обстоит точно так же? Люди себя ассоциируют со своей нацией, воспринимают принадлежность к ней как часть себя - и поэтому их народ тоже обязательно должен быть хороший во что бы то ни стало.
В общем.
Мы заметили, что героев, учёных, спортсменов, меценатов и даже просто достойных и честных - в общем, кем можно гордиться, - люди при любой возможности готовы "присвоить": признать своими, приписать к своему народу (а также к своему роду и кругу общения, если есть хоть малейшие основания). Наш спортсмен за другую страну матч выиграл - пофиг, он всё равно наш, и его победы на самом деле тоже наши. Если иностранный спортсмен за нашу команду выиграет матч - победа будет тоже наша, потому что под нашим флагом. Учёный, выходец из нашего народа, в другой стране сделал открытие - это наш учёный открытие сделал, обязательно надо упомянуть сей факт. Переехавший из другой страны учёный у нас открытие сделал - это наш учёный и наше открытие. Екатерина Вторая была великая российская императрица; пофиг, что из Германии, всё равно наша. Можно гордиться.)))
А вот насильников, маньяков, жестоких тиранов, предателей, подлецов и прочих нехороших человеков, которые никому не нравятся, - тех люди "присвоить" не хотят, а хотят, наоборот, от них отмежеваться. Тут же начинается пристальное изучение кровей и какого роду-племени человек "на самом деле", и если окажется, что он не совсем чистокровный, это и скажут. А у Ленина мать еврейка была, значит он не русский на самом деле. А в СССР среди руководителей вообще русских не было. А Сталин вообще-то грузин, вы знаете?.. Зато если человек советским временем восхищается, у него все они русские, потому что советские. Все "наши", повод для гордости. И в Великой Отечественной русские победили (да и вообще эта война Отечественная, потому что там на нас напали, всё остальное можно не помнить). А вот этот гад, который у меня пятак занял и не вернул, и на ногу вчера наступил, он татарин по дедушке, вот поэтому и. И все вороватые начальники, от которых куча проблем, - они "на самом деле"... Ну понятно, да. Кто там у нас вечно в мировом закулисье злобный заговор плетёт, там ведь ни одного "нашего" нету, одни гады.)))))
И даже в одном и том же человеке это прекрасно совмещается: делаешь/говоришь одобряемое - ты "наш", у тебя мама нашего народу; делаешь/говоришь неодобряемое - а у тебя бабушка другой нации, в том-то всё и дело.

Раньше совсем негодных людей из племени изгоняли, а очень хороших могли в племя принять. А теперь, похоже, это происходит у людей на моральном уровне. Как забавно.
Дивная тварь из дивного леса.
*ржОт*
Чо-т тренд пошёл в ленте свои фотки постить. То ли и нам свою лохань на фоне снегофф вывесить?))))
Чо-т тренд пошёл в ленте свои фотки постить. То ли и нам свою лохань на фоне снегофф вывесить?))))
среда, 01 ноября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Машка снова стала слетать нам на плечо в поисках вкусняшки и грызть рамки висящих на стене картин. Наконец-то начала напоминать себя-прежнюю! И даже на днях чирикнула что-то вроде "попугай".
Линяет перед зимой. Осень наступила, Машка облетела, хе-хе-хе. Столько зелёных и жёлтых пёрышек на полу валяется, и сама как молью побитая, с белыми проплешинами на грудке. Такая страшненькая и смешная.
Сонюшка тоже линяет, но не так бурно. Новые пёрышки хорошие вырастают - блестящие и правильной формы, а не как обгрызанные, что были. Овёс, видать, впрок пошёл.))) Плюс солярий, который мы птицам соорудили из специальной УФ-лампы для животных. То есть лампа вообще-то над клеткой с Сонькой, но Машке тоже хватает, поскольку она сейчас часто стала на крышу этой клетки слетать - общается.
Линяет перед зимой. Осень наступила, Машка облетела, хе-хе-хе. Столько зелёных и жёлтых пёрышек на полу валяется, и сама как молью побитая, с белыми проплешинами на грудке. Такая страшненькая и смешная.
Сонюшка тоже линяет, но не так бурно. Новые пёрышки хорошие вырастают - блестящие и правильной формы, а не как обгрызанные, что были. Овёс, видать, впрок пошёл.))) Плюс солярий, который мы птицам соорудили из специальной УФ-лампы для животных. То есть лампа вообще-то над клеткой с Сонькой, но Машке тоже хватает, поскольку она сейчас часто стала на крышу этой клетки слетать - общается.
Дивная тварь из дивного леса.
Через три дня будет дата смерти нашего отца. Он умер 29 лет назад. Две трети нашей жизни. Ему было 53 года. Нам через 10 лет, если доживём, будет ровно столько же.
Забудем ведь, как обычно.
Хотя, в принципе, помнить подобные даты абсолютно бессмысленно.
Забудем ведь, как обычно.
Хотя, в принципе, помнить подобные даты абсолютно бессмысленно.
понедельник, 30 октября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Нам нравятся стихи. Нам с детства нравились стихи, но строго определённых (немногочисленных) авторов или на строго определённые темы. Причём и целые поэмы запоминали как-то "само собой", без особых усилий, но только при соблюдении этих условий.
Странная избирательность.
Странная избирательность.
пятница, 27 октября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Сегодня у нас совершенно чудесная погода! Вчера было холодно и мокро, лил дождь, а ночью приморозило (и в разрывах облаков сияли совершенно сумасшедшие звёзды), был бешеный ветер, и утро после дежурства встретило Таквааша звонким морозцем в минус два со снежной крупкой. И ветром, хотя не таким буйным, как ночью, когда на "Скорой" катались в реанимацию на другой конец города. Трудно передать ощущения, когда лёгкий морозец, и ветер, и острый воздух, который ты чувствуешь каждой клеточкой тела! Но нам нравится. Правда, сдуру ветровку вчера не захватили, а дождевик сегодня в сухую погоду натягивать не хотелось, поэтому чикиляли так.))))) Это было немножко выше пределов нашего комфорта, но ненамного - так, до яростно-весёлого мандража, не больше. Пришли домой - морда красная, руки как у гуся лапы, и улыба шире рожи. После горячего душа вообще шикарно стало. Хорошо, когда в -2 в доме тепло и есть горячая вода, да, а то бы дольше согреваться пришлось.
10:46
Доступ к записи ограничен
Дивная тварь из дивного леса.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
05:17
Доступ к записи ограничен
Дивная тварь из дивного леса.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 24 октября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
С этим "Майнкрафтом" бывает фиг знает что: строишь голову собакообразного хищника, потом смотришь на то, что выходит, думаешь - ну ладно, будет котообразный хищник, а в итоге получается оскаленный кролик!
Всё ломаешь и переделываешь...

понедельник, 23 октября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Опробовали наконец "Дуолинго".
Прикольно. Вообще прикольно, нам понравилось. Пока, по крайней мере.
Сами удивились, сколько немецких слов, оказывается, знаем...
Прикольно. Вообще прикольно, нам понравилось. Пока, по крайней мере.
Сами удивились, сколько немецких слов, оказывается, знаем...
Дивная тварь из дивного леса.
Как-то странно потемнело за окном... Выглядываем - а там совершеннейшая метель, белая пелена волнами, которую гонят порывы ветра!
В сентябре первого снега, против обыкновения, мы не заметили в этом году. Так вот он сегодня.))
В сентябре первого снега, против обыкновения, мы не заметили в этом году. Так вот он сегодня.))
Дивная тварь из дивного леса.
Мы с детства читаем библию и верим в бога. Лет с девяти. Мы не записаны ни в какие организации и не ходим ни в какие храмы, но считаем себя верующей. Нам хватает. 
Так вот. Одна из самых важных вещей, которой мы научились, читая Новый Завет, - это понятие о благодарности. Умение цениьь любое добро, совершённое в нашу сторону, и любой дар, и испытывать в ответ чувство благодарности.
Потому что это чувство не врождённое, оно воспитывается. По крайней мере должно воспитываться в человеке, но не всегда так получается. Не проговаривается вслух; пропускается мимо сознания.
А потом жизнь нас научила, как это чувство хитрожопые личности могут эксплуатировать нв благо себе, и как это распознавать.
Но человек, у которого это чувство отсутствует абсолютно и полностью, - в наших глазах это говно, а не человек. И мы благодарны библии, которая научила нас способности испытывать благодарность.

Так вот. Одна из самых важных вещей, которой мы научились, читая Новый Завет, - это понятие о благодарности. Умение цениьь любое добро, совершённое в нашу сторону, и любой дар, и испытывать в ответ чувство благодарности.
Потому что это чувство не врождённое, оно воспитывается. По крайней мере должно воспитываться в человеке, но не всегда так получается. Не проговаривается вслух; пропускается мимо сознания.
А потом жизнь нас научила, как это чувство хитрожопые личности могут эксплуатировать нв благо себе, и как это распознавать.
Но человек, у которого это чувство отсутствует абсолютно и полностью, - в наших глазах это говно, а не человек. И мы благодарны библии, которая научила нас способности испытывать благодарность.
воскресенье, 22 октября 2023
Дивная тварь из дивного леса.

Коротко: из очередной поликлиники уволились почти все педиатры из-за высокой нагрузки, неоплачиваемых переработок и штрафов за "невыполнение плана" по больным. Ну в смысле медики в условиях дефицита кадров не выполняли весь положенный по плану объём работы, рассчитанный на полный штат врачей, и за это их начальство штрафовало. Когда совсем вообще работать стало некому, в минздраве были приняты меры: направили в помощь врачей из других городов.
Ответственное за кадровую катастрофу и создание каторжных условий труда начальство поликлиники, судя по новости, осталось неприкосновенным и на том же месте...
суббота, 21 октября 2023
Дивная тварь из дивного леса.
Дивная тварь из дивного леса.
Сонька нас радует! Трескает овёс как не в себя. Параллельно раскидывая половину, но всё равно. И видом бодрее стала. И голосок у неё совсем не тихий оказался, а звонкий и пронзительный, не тише машкиного. И опухоль внизу живота даже вроде бы уменьшилась. И, кажется, даже слизистые клюва менее желтушными стали, хотя можем ошибаться.
Ещё дней десять подождём и подумаем, может, стоит попытаться её инфекцию пролечить. Может, выдержит. Глядишь, подольше Машке компанию составлять будет...
Ещё дней десять подождём и подумаем, может, стоит попытаться её инфекцию пролечить. Может, выдержит. Глядишь, подольше Машке компанию составлять будет...