Чо-то сунулись в магазин глянуть на планшетники в свете предновогодних скидок - а там стройматериалы уже продают. Сунулись глянуть расписание магазина тканей - и не нашли привычной вывески. Во, блин. Не любим таких перемен. Нам надо, чтоб все основные магазины стояли на своих местах. А так - чувствуем себя немного дезориентированной.
Пошив штанов в ателье, как оказалось-то, стоит примерно как покупка их на рынке и в два раза дешевле джинсов из фирменных магазинов. А мы-то думали, что пошив по индивидуальной мерке должен быть гораздо дороже...
Открыли для себя такую штуку как клячка и до сих пор тащимся от неё. Это во много раз лучше, чем обычная стирательная резинка! Именно её нам и не хватало для полного счастья.))))
Не знаем, раскрасим или нет. Стопудово в процессе найдём ещё косяки, поэтому не подписываем пока.
Иллюстрация к одному фанфику.))
Называется "Я пойду... Позавтракаю."
...Встал. Потянулся. Сожрал ещё один апельсин. -Да берите всю вазу, - сказал я ему. - Когда вам ещё придёт заказ, да и когда вы вообще доберётесь до дома, - я взглянул на часы. - Пять часов уже скоро. -Я пойду, - сказал Пестаж, непринуждённо прихватывая подмышку вазу. - Позавтракаю, - хищно щёлкнул он челюстью.
Да-а-а, мы ещё копаем тот сборник публикаций и соседние сайты, держись, народ.)))))
Большая и многоглавная тема, в авторах Ольга Книзе (бывшая Княжна с ЖЖ). Насчёт того, как распознать наезд на личные границы тебя или тобой, и что делать, чтобы прекратить это безобразие с меньшими последствиями, если обнаруживаешь себя в этом самом. Интересные вещи раскапываем. И полезные. Нравится, что подано "на две персоны": и для того, на кого наехали, и для того, кто наехал. И с тем согласны, что один и тот же человек может вставать в разных случаях как в позицию обиженного, так и в позицию обидчика. Просто потому что это детали одной системы общения, а общение на равных - это уже совсем другая система, не имеющая к ней никакого отношения.
Я прихожу к А. в дом и чувствую, что я старый хищник, который подошел к самому жилью и глядит на хозяина, вышедшего из дому с ружьем, сидит и смотрит, из темноты, посверкивая фосфоресцирующими зрачками. У меня разодрано ухо, длинная кровоточащая рана на брюхе, лапа с глубоким тройным шрамом от капкана и проплешины в густой шерсти от расчесанных укусов. При этом я смотрю прямо, не мигая. Я бы улыбался, если бы умел. Хозяин кладет ружье.
– Кто ты сегодня? – спрашивает А.
– Я волк, – говорю я.
– Какой ты волк? – спрашивает А.
– Я очень сильный и смелый волк, – отвечаю.
А. улыбается.
дальше– Как прошло твое лето, волк? Мы давно не виделись.
– Оно прекрасно прошло. Я ел, спал, играл, дрался и бегал.
– А это что у тебя? – хмурится А., пытаясь дотронуться до раны на животе.
Я дёргаюсь, отскакиваю от него и отвечаю нарочито весело:
– Это? Это фигня. Распорол об острую ветку.
– Больно было?
– Неа.
– Совсем?
– Ну немножко.
– Что ты чувствуешь теперь, когда думаешь про эту ветку?
– Что я ей благодарен.
А. опускает голову и тяжело вздыхает.
– И всё?
– Да. Она научила меня быть поосмотрительнее.
– А это что? – спрашивает А., косясь на ухо, но не дотрагиваясь, чтобы не пугать.
– Подрался с дикой собакой.
– Как тебе теперь с драным ухом?
– А что, по-моему, круто выглядит. Нет?
– Да уж. Ты знал эту собаку?
– Да. Мы были когда-то в одной стае.
– А теперь?
– А теперь я сам себе стая.
А. смотрит себе на руки и какое-то время подбирает слова.
– Вера, но ведь ты девочка, а не волк.
– Нет.
– Но ведь ты, наверное, любила этот лес, и тебе больно, что он так с тобой обошелся.
– Мне плевать.
– Ты ведь была счастлива в этой стае, и жалеешь, что туда нельзя вернуться.
– Нисколько.
И тут я чувствую, что слезы стоят у меня в горле, но плакать я не могу, потому что я все-таки взрослый хитрый волк, а не тряпка.
А. мой психотерапевт.
– Ты же понимаешь, что до тех пор, пока ты не признаешь, что ты девочка, и ты устала, и тебе нужно плакать и ошибаться, ты будешь для всех волком, будешь одиночкой, будешь пугать деревенских и прятаться от людей с дрекольем. Ты понимаешь это?
– Да. Но плакать и ошибаться – это для слабаков.
– Что с твоей лапой?
– Попал в капкан и просидел там два дня. Думал, сдохну.
– Звал на помощь?
– Выл. Никто не пришел.
– Кто тебя вытащил?
– Сам.
– Но ведь ты хотел, чтобы пришли? Кто должен был прийти?
– Друг.
– Почему не пришёл?
– Пришёл. Смеялся. Сыпал землю в глаза.
– Хотел мстить ему, когда вылез?
– Нет, пусть живёт. Так ему страшней.
– Слишком любил его?
И тут я начинаю реветь, хоть это и для слабаков.
Специально для девочки у А. есть подушка, кружка кофе, салфетки от слёз, тёплый медленный голос и термины. К волку А. выходит в кирзачах, брезентовой куртке, дубленый, с выгоревшими на солнце бровями и показывает, что он без оружия.
Когда я уезжаю от А., первые пять станций по синей ветке я еще девочка, у меня слёзы в горле, три года сильной любви без итога и ни одного защитника в радиусе пятисот километров. Потом я потихоньку снова волк, узкие зрачки, и мне хочется только есть, бегать и ненавидеть, ненавидеть и ничего не ждать.
psychologytoday.ru/public/khrupkoe-pokolenie/ Вот, хорошо сказано про глупость и вред заворачивания детей "в вату". Правильно. Эти нынешние взрослые совсем рехнулись со своей опекой, да ещё и переводят её на государственный уровень. Можно подумать, они много раз умирали от опасностей в собственном "безнадзорном" детстве? А вернее всего, вместо того чтобы работать со своими собственными задвигами - повышенной тревожностью, например, неуверенностью в своих силах или там со стремлением самоутвердиться за счёт окружающих - отыгрываются на детях и других родителях. Свинство это.
Вот оно как всегда: задумаешь на дежурстве чем-то своим позаниматься - и времени даже на поесть не будет. Вторую смену подряд уже аритмию с начинающимся шоком "стреляем". С первого раза попадаем ритм восстанавливается, что приятно.))) Сегодня столько аритмий возили, кушетки в приёмнике остывать не успевали. Сейчас только один лежит - кажется, что вообще никого... эх, хоть бы все уже приехали, кому надо было, а остальные до 8 утра завтрашнего дня здоровы были!
Позитивная психология в плохом смысле этого слова "Просто посмотри на вещи позитивно", "Все зависит от нашего отношения" – фразы, сказанные в тот момент, когда у вас серьезные неприятности или когда вам что-то угрожает.
Что на самом деле имеется в виду:
Это пример того, как была искажена хорошая и здоровая идея ответственности взрослого человека за свою жизнь. От нашего отношения зависит далеко не все.
Есть регионы с высокой зарплатой и депрессивные. Из вторых люди хотят переехать – не потому, что они не умеют видеть хорошее, а потому, что хотят получать достойную зарплату за свой труд и кормить детей. Есть мужья хорошие, а есть не очень. Наладить отношения можно с человеком, который хочет их налаживать, а от того, кто швыряет в вас тяжелые предметы и кричит, лучше держаться подальше. Нельзя силой любви заставить мужа-алкоголика перестать пить, а начальника-психопата – кричать на каждом совещании.
Ответственность в данном случае состоит в том, чтобы подумать о прекращении отношений или смене работы. Позитивно смотреть на абьюзивного партнера опасно для жизни.
Там ещё про формы обесценивания чужих переживаний.
Преуменьшение результатов "Твоя повесть – не шедевр, конечно, но очень неплохо", "Для Москвы это не слишком большая зарплата, но неплохая, да, неплохая" – и тому подобные высказывания в духе "твои достижения, конечно, не блеск, но сойдут".
По какой-то причине собеседнику некомфортно слушать о ваших успехах, и он хочет снизить их значимость. Мы все иногда испытываем зависть, и в какой-то момент от этого можем вести себя некорректно. Кто-то чувствителен к теме успеха в личной жизни, кого-то волнует собственная финансовая несостоятельность, и поэтому она или он может нервно реагировать на сообщение о повышении зарплаты или поездке на дорогой курорт.
Важно, насколько часто происходит обесценивание ваших успехов в контакте с тем или иным человеком. Пожалуй, не страшно, если близкий или знакомый один раз допустил бестактность, такое случается. Но если это стало происходить системно, это тревожный звоночек: в отношениях слишком много конкуренции и агрессии, а значит, меньше доверия и теплоты.
Игру в "принизь успехи" любят родители – обычно те, кто находятся в неосознанной конкуренции с ребенком, или те, кто до сих пор считает, что завышение планки – хорошая мотивация к прорыву. "Воспитывать" таким образом продолжают и двадцатилетних, и сорокалетних.
Как бороться:
"Для меня это успех, и я им горда". Вы объясняете собеседнику, что неважно, какова средняя зарплата по рынку или литературная ценность вашего рассказа, вы гордитесь своими достижениями и не позволите принижать их значимость.
Вот защиту от этого мы уже освоили, хотя и не такими умными словами. Просто постановили, что главное самой быть довольной результатом, а одобрение остальных - приятное, но необязательное дополнение. Ну и тот простой факт, что автор проекта имеет полное право своим детищем гордиться и любоваться, и никто это право не смеет у него отнимать, только сообщать о собственном отношении и проводить конструктивную критику, не более того.
"А у многих еще хуже!" Это просто классика обесценивания: в ответ на ваши жалобы вам предлагают подумать о тех, у кого дела идут еще хуже. "А в Африке дети голодают", "Подумай о тех, кому сейчас хуже", "Ну и что, что не получилось родить самой, и сделали кесарево – некоторые вообще годами забеременеть не могут". Собеседник чаще пускается в пространные рассуждения о том, что нужно быть благодарным за то, что у нас есть, ведь многие мечтали бы и о таком: о таком доме, таком муже, таких детях. Рассуждение в теории даже правильное… Но несвоевременное.
Не все могут находиться в контакте с чужой болью, разочарованием и обидой. Отсылка к "большим страданиям" помогает дистанцироваться от собеседника и одновременно обесценить его переживания как малозначимые.
Между тем, тяжелыми чувствами иногда просто необходимо делиться. И в этот момент совершенно неважно, жидкий у вас суп или мелкие бриллианты. Несомненно, человек из индийских трущоб мечтал бы о вашей "однушке" с бабушкиным ремонтом. Но вы-то с детства мечтали о красивом доме на берегу реки или пятерых детях, и чтобы каждый раз после родов не сыпались искры из глаз после отошедшего операционного наркоза. А сейчас у вас "болит" несбывшаяся мечта и предчувствие того, что она, возможно, никогда и не сбудется.
Как бороться:
"Извини, но для меня это важно, и я правда расстроена". Вы прямо говорите собеседнику, что отказываетесь считать свои переживания малоценными. Если он или она готовы вас услышать, может получиться вполне конструктивный диалог о ценностях, целях и о том, как можно решить ваши проблемы. Если же нет – возможно, перед вами не тот человек, перед которым стоит показывать свою уязвимость и, опять же, ждать поддержки.
А вот это у нас в полный размах! Мы выросли на этом, как и многие, но для нас понизить значимость собственных негативных переживаний и случившейся неприятности - вполне годный способ справиться с ними, а вот всеобщее сочувствие и глаженье по головке, наоборот, раздувают проблему в нашем восприятии и подрывают уверенность в способности с ней справиться. Мы, по доброте душевной, и других утешаем в той же манере, за что порой получаем в лоб. Но к нынешнему времени допёрло, по крайней мере, понимание, что негативно воспринимающие подобный метод утешения не являются нежными фиялками, которым слова не скажи, а находятся в своём праве отклонять неподходящий им метод утешения, и ничего зазорного в этом нет.
Если внимательно прочитать про описываемый там механизм действия, то даже без понимания терминов, наверное, можно заметить смысловые нестыковки: читать дальше 1. "Поступая в организм, таблетки препарата, покрытые защитной кишечнорастворимой оболочкой, проходят транзиторно верхние отделы ЖКТ, не травмируя желудок и не участвуя в пищеварении." и "Часть протеолитических энзимов препарата, оставшаяся в кишечнике, вступает в реакции пищеварения, улучшает расщепление белков, жиров, углеводов и других субстратов." и "Энзимы препарата снижают нежелательные побочные эффекты антибиотикотерапии (дисбиоз, синдром раздраженного кишечника) за счет улучшения переваривания пищи, расщепления субстратов, нормализации микрофлоры и восстановления эндоэкологии кишечника."
2. В противопоказаниях указаны заболевания, связанные с повышенной вероятностью кровотечений (гемофилия, тромбоцитопения), в заявленных эффектах присутствуют тромболитический, антиагрегационный, в показаниях - терапия тромбозов, но в побочных эффектах не указано ни одного случая кровотечений.
Характерные признаки препарата из "группы фуфломицинов": - Использование в описании механизма действия препарата таких опупенно научных эпитетов как "стабильная... активность", "высокоактивный", "разнообразные эффекты", "не травмируя желудок", "оптимизируют ход [воспаления]", "многосторонний [иммуномодулирующий эффект]". - Частое употребление слова "важный", неконкретные указания и обтекаемые формулировки ("часть" ферментов всасывается, а с остальной "частью" непонятно что происходит, много слов "нормализует", "активирует", "контролирует") при явном недостатке точных цифр, насколько чего именно. - Спектр применения слишком широк, а перечень побочных эффектов удивительно мал. - Препарат, что подозрительно, рекомендуется как воспомогательное средство в комплексном лечении. При всех указанных заболеваниях. - По эмоциональности это скорее напоминает рекламный проспектик (задурить пациентов), только перегруженный медицинскими терминами до полной неудобочитаемости (заморочить медиков). В описании надлежаще изученных лекарств подобное не встречается.
Ещё простой метод определить, не фигня ли это: гугл-поиск, "вобензим, доказательная база", из ссылок исключить все со словом "вобензим" в адресе. Обвинения со стороны медиков в шарлатанском происхождении и недоказанности действия препарата встречаются часто. А также инфа, для чего вообще используются указанные в вобензиме действующие компоненты.
Для прошаренных в терминологии и изучавших биохимию всё описание препарата выглядит адской мешаниной из мёда, говна и пчёл, от которой вытекают глаза уже в самом начале.
Для знающих, как пользоваться PubMed-ом, поиск истины происходит быстрее, проще и надёжнее.
P.S. Ну и что, что произведено в Германии. Там препараты с недоказанным механизмом действия раскупаются не хуже, чем у нас. Если на то пошло, лучше доверять произведённым в США _лекарственным_ препаратам, т. е. которые их строгая FDA зарегистрировала как лекарственные.
«Организм и все-все-все». 3-я серия. «Ночные приключения глюкозы»
------------------------------
Слюна: - Амилаза, подъем!
Альфа-амилаза (сонно): - А? Что?
Слюна: - Подъем, говорю, тут еду загружают.
Альфа-амилаза (почесывая активный центр): - Какая еда? Третий час ночи.
Слюна: - Без понятия. Иди, давай, найди там углевод попроще, оторви от него пару-тройку глюкоз, можно даже сцепкой, надо мозгу отправить, а то он небось тоже ни сном, ни духом. читать дальше Альфа-амилаза (роясь в пережевываемой пище): - Да тут этого добра…
Слюна: - А что дают?
Альфа-амилаза: - Тебе лучше не знать. Но на булочке с кунжутом, ага.
Слюна: - Опять фастфуд ночью жрет. Буди мозг, надо уже что-то решать.
Мозг: - Да-да, мне гипоталамус доложил, наш опять завозит глюкозу на ночь глядя. Ладно, что делать-то, надо звонить немцам.
Миндалина (резко просыпаясь, настороженно): - Каким таким немцам? Алоизу*? Алоизычу**??
Мозг: - Этим… фрицам… гансам… Лангергансам***! В поджелудочную.
Островки Лангерганса: - Не надо нам звонить, у поджелудочной свои рецепторы имеются, мы тоже глюкозу засекли, щас всё будет (крутят вентиль с надписью «Выброс инсулина, фаза I»). Эмм… мозг, у нас проблемы.
Мозг: - Что не так?
Островки Лангерганса: - Пока не знаю. Но обычно в первой фазе должна быть куча везикул с инсулином, а их тут раз-два и обчелся.
Мозг: - Ой, да просто добавите во вторую фазу побольше, давайте уже, откручивайте на полную.
Островки Лангерганса: - Дорогие выпускники! Вот вы и готовы к созреванию. Сейчас эндопептидазы лишат вас полипептидной цепочки С, а цепочки В и А получат диплом полноценного инсулина! В добрый путь! По везикулам! (Инсулин и С-пептид высвобождаются в кровь).
С-пептид: - Кто-нибудь объяснит, что я вообще во всей этой истории делаю? (Его все игнорят).
Глюкоза (мечется перед запертыми клетками): - Сейчас-сейчас, мои любимые, сейчас я вас покормлю (органеллы припадают изнутри к клеточной мембране, лижут ее, пытаются добраться до глюкозы).
Инсулин: - Фигня вопрос, но сначала мой! (делает безуспешные попытки присоединиться к инсулиновому рецептору). Не понял…
Инсулиновые рецепторы: - Долой зависимость от инсулина! Хватит, долго мы это терпели, не позволим садиться нам на α-цепи эктодомена!
Глюкоза: - Это что за новости?
Инсулиновые рецепторы: - Нам абдоминальный жир всю правду про вас рассказал! Вот ты, инсулин, на самом деле не нужен. Ты заставляешь нас делать то, что мы не хотим. Ты диктатор! А ты, глюкоза, теперь свободна! Ты можешь делать всё, что захочешь!
Глюкоза: - Пойду дам в глаз этому ночному обжоре. И на нервах поиграю. И стопу ему отрежу, по верхнюю треть бедра. Может, даже обе.
Инсулин: - Куда?! Стоять!
Инсулиновые рецепторы (бегая по мембранам клеток с транспарантами): - Vive la Résistance!
Инсулин: - Мозг! Нам диабездец второго типа!
Островки Лангерганса: - То есть у нас не только снижение выброса инсулина в быструю фазу, но и инсулинорезистентность, то есть у нас…
Метаболический синдром: - … почти я! Давайте знакомиться, похоже, я к вам скоро насовсем перееду.
Мозг: - Не нравится мне эта идея. Кровь!
Кровь: - Чего тебе?
Мозг: - Что там за тела шляются?
Кровь: - А, эти… кетоновые. Из ацетонцевской группировки.
Мозг: - Погоди, их же в тебе 1-2 мг/дл быть должно, а тут все 10! Печень, твоих лап дело?
Печень (в костюме химзащиты, с колбами в руках): - А как мне выкручиваться прикажете? Глюкозы в клетках нет, а требуют с меня так, как будто она есть. Я что, из воздуха её добывать должна? Вот и договорилась, что будем под крышей ацетонцевских гнать ацил-коэнзим А из жирных кислот, загонять в митохондрии, окислять до ацетил-коэнзима А, потом кребсовские помогут нам прокрутить его до малата, который мы извлекаем из митохондрий и превращаем в глюкозу. А весь побочный продукт – им.
Мозг: - Так… и кто еще работает с ацетонцевскими?
Нестройный хор голосов по всему организму: - Мы… И мы! Мы тоже…
Мозг: - Ясненько. Сердце, стоп машина.
Сердце: - Что, так сразу?
Мозг: - А чего ждать? Пока глюкоза освобожденная расхреначит все сосуды, а ацетонцевские ей в этом с удовольствием помогут?
Сердце: - Давай я для начала припугну нашего хозяина стенокардией?
Мозг: - Отличная мысль! Только какой-нибудь мудреной, чтоб проникся. У тебя было же что-то… как его… Король Рока?
Сердце: - Принцметала****?
Мозг: - Вот, он! Это же оттуда? (пытается петь и безбожно фальшивит) «Here we are, born to be kings, we're the princes of the Universe».
Долговременная память: - Нет, это «Queen», альбом «A Kind of Magic», 1986 год.
Сердце: - Тоже мне, Дунькин Маклауд. Стенокардия Принцметала, вариантная такая, нестабильная. Сосудики внезапно спазмом накроет – и ага.
Мозг: - Отставить «ага». Я передумал, мы за стабильность и рост ЛПВП.
Миндалина: - А давайте я паническую атаку устрою? Зебры на матросах!
Мозг: - Наоборот же должно быть…
Миндалина: - Нет, матросы на зебрах – это психическая, а я предлагаю паническую. Он сначала даже не поймет, что это не инфаркт. Нехватка воздуха, сердцебиение, холодный пот в три ручья, чувство неминуемой гибели, головокружение…
Мозг: - Стоп-стоп, не надо так подробно, а то меня уже подташнивать начинает. А что нам это даст?
Миндалина: - Ну как что. Как отпустит - он же гуглить пойдет. И выяснит, что у людей с паническими атаками примерно вдвое выше риск ишемической болезни сердца.
Мозг: - И пойдет к врачу?
Миндалина: - Побежит, он же паникер. А если засомневается или замешкается – я его еще раз легоооонечко так, на ползеброчки. А доктор и про питание полноценное расскажет, и про то, что жопу нужно отрывать от стула почаще, и что лишний жир надо сбросить, что только это поможет призвать инсулиновые рецепторы к порядку. Глядишь, наш палки для скандинавской ходьбы купит, в бассейн ходить станет.
Легкие: - И курить бросит!
Поджелудочная железа: - И пить!
Член: - И…
Мозг (перебивая Член громким шепотом): - Не дождешься…
Член: - Я уже на пенсию хочу.
Мозг: - Тебе пенсию увеличили на 5 см, так что равняйсь! Смирно!
Метаболический синдром: - Злые вы, уйду я от вас.
Мозг: - Давай-давай. Кто-нибудь, включите ему песню о расставании.
Долговременная память: - Ленинградскую «Дорожную» что ль?
Мозг: - Её, родимую. Очень в тему получится.
Все хором: - ЕХАЙ НА%#&! НАВСЕГДААА!
-----------------------------------—
* Алоиз Альцгеймер, немецкий психиатр и невролог, в честь которого названа одна из деменций ** Несостоявшийся австрийский художник первой половины XX века *** Пауль Лангерганс, немецкий гистолог, описавший в тканях поджелудочной железы скопления однородных клеток, позже названых островками Лангерганса в его честь, состоят из альфа-клеток, вырабатывающих гормон глюкагон (повышает уровень глюкозы в крови), а также бета-клеток, продуцирующих инсулин (понижает уровень глюкозы в крови). **** Майрон Принцметал, американский кардиолог, описавший в 1959 году «вариант формы стенокардии».